胸の上部が痞え、呼吸困難、息切れなどの症状を伴うことが多いので、激しい運動は避けるべきで、ウォーキング、ヨガなど運動量の少ないスポーツを選択することができます。 1.ウォーキング：胸部圧迫感のある患者は、しばしば呼吸困難や息切れの症状を伴い、運動は酸素を消費し、症状を悪化させるが、適度なウォーキングは胸部圧迫感の状況を改善し、肺の機能を高め、肺胞の換気とガス交換機能を促進し、自分の血液供給機能を助けることができる。 2.ヨガ：ヨガは圧迫を和らげ、呼吸困難を改善することができ、ストレッチの動きも体をリラックスさせることができるため、ストレッチと呼吸の協力によって胸の締め付けを和らげることができるが、最初は時間を短くし、徐々に時間を長くする。 胸部圧迫感やその他の問題がある場合は、通常の病院で診断と治療を受けてください。