揚げ物の摂りすぎなどの生理的要因と、胃腸炎や大腸がんなどの病的要因によるものがあり、バナナやほうれん草などの食品やケセロールなどの薬で軽快し、必要に応じて手術で治療します。 1.生理的要因：バナナやほうれん草などを多く食べると排便困難などの症状が緩和されます。 (1)バナナ：ビタミン、食物繊維、脂肪などの栄養素が豊富で、下剤作用がある。バナナはカリウム、マグネシウムなどの微量元素が豊富で、腸の運動を促進する作用もある。 (2）ほうれん草：ビタミン、葉緑素、食物繊維が豊富で、食物繊維は腸壁を刺激して排便反射を起こし、便の排出を促す。 2.病理学的要因：排便障害を改善するために、コルク栓、ラクツロースなどの下剤、外科的治療を選択することができる。 (1)ケセロール：グリセロールを含む潤滑性下剤で、側臥位で約15分間浣腸し、直腸を刺激し、腸管と便を潤滑にし、便の排出を促進する。 (2)ラクツロース：一種の浸透圧性下剤で、腸管内の浸透圧を高めて腸管内腔に水分を保持させ、水分を吸収して便の量を増やし、腸壁を効果的に刺激して排便を促す。 (3)外科的治療：大腸がんなどによる腸閉塞で、排便ができない場合は、外科的治療を行う。 また、腹部をマッサージしたり、ポリエチレングリコールなどの薬を服用することでも便が出なくなることがあります。 また、上記の薬はすべて医師の指導のもとに服用し、許可なく使用しないこと。