65歳のコレステロール値が5.44mmol/Lというのは、決して高いとは言えない。 成人のコレステロールの正常範囲は3.5～6.2mmol/Lである。加齢とともに人体に蓄積されるコレステロール量は増加する。 不健康な食生活、高コレステロールを含む食品の長期摂取、アルコールの飲み過ぎなどの日常生活が続くと、体内のコレステロールが増加します。また、冠状動脈性心臓病、糖尿病、特定の薬の服用など、高齢者によく見られる病気が重なると、コレステロールが増加します。 普段は低脂肪、低塩の食事を心がけ、野菜を多くとり、肉類を控え、毎日運動するようにしましょう。もし、他の病気や症状が重なった場合は、悪影響を避けるために、早めに医師に相談し、病気の原因を突き止めることをお勧めします。