健康不良.すなわち体質不良には.先天的なものと後天的なものがあります。
体質が悪いというのは.先天性のものと後天性のものがあり.先天性のものは.体質が悪く.後天性のものは.体質が悪く.体質が悪く.体質が悪く.体質が悪く.体質が悪くなっていく。 蘇文』の冒頭には.健康管理の重要な原則として.「陰陽の法則に従い.術と図を調和させ.規律正しく飲食し.生活と仕事を規律正しく行い.過労しない」.すなわち自然の法則に従って生活し.食事や生活に気を配り過労しないこと.また健康で長生きするために適度な運動をすることが述べられている。 また.中医学では.感情が病気を引き起こすとされ.精神的な要因が身体を双方向に調整する作用があるとされています。 古人は.健康を養うのが上手な人は.自分の考えに耳を傾け.欲望を抑えるべきだと考え.精神的な静けさは本来のエネルギーを調和させ.病気を防ぐことができると考えました。 古人は.滋養に優れた人は聞き分けがよく.欲望が少ないはずだと考え.心の静寂が真の気を調和させ.病気を防ぐことができると考えています。