グルタミンとビタミンb1の正しい飲み方：グルタミンは1回2錠、1日3回、ビタミンb1は1回1錠、1日3回。 グルタミンは自律神経失調症の人の睡眠状態を改善する効果があり、ビタミンb1は不眠症治療の適応はない。
1.グルタミン：神経症、月経前緊張症候群、更年期症候群などに使用され、通常1日3回、1回2錠、就寝前に追加で1錠服用することが推奨されている。
グルタチオンの副作用は一般的に小さく、普通に服用すれば健康に影響はありません。 吐き気、嘔吐、皮膚の発疹、口の渇き、疲労、胃のむかつきなど、より一般的な副作用は、アレルギーに注意を払う必要が禁止されています。
2.ビタミンB1：脚気、神経炎、消化不良などのビタミンB1欠乏症を予防・治療でき、通常1日3回、1回10mg、通常1錠。
長期間大量に服用すると、頭痛、イライラ、下痢、むくみ、倦怠感、食欲不振などを起こすことがあるので、過剰摂取は禁物である。
また、上記の薬剤はいずれも一定のリスクがあるため、患者は専門医の指導を受ける必要があり、無許可で服用しないことが推奨される。