突然死を予防するためには、定期的な身体チェックを行い、基礎疾患のある人は、良い生活習慣を補いながら基礎疾患をコントロールする必要がある。 突然死の予防は治療よりも重要であり、定期的な身体検診で個人の健康状態を把握し、適時に問題を治療すべきことを発見し、高血圧、糖尿病などの基礎疾患のある患者は、定期的に血圧や血糖値などをモニターしてコントロールすることに加え、良い生活習慣を身につけ、喫煙しない、飲酒しない、徹夜を避ける、良い精神状態を維持する、などである。 もし患者が対応する心血管と脳血管の病気があれば、突然死を防ぐために、自分でニトログリセリンなどの救急薬を準備することもできる。平日は過労を避け、適切な運動を行い、体力を高め、突然死の発生を避ける。