先天性疾患や遺伝性疾患に加え.多くの疾患は.生活習慣の乱れが病気の前段階や健康でない状態から病気の状態へと進行させる.生活習慣病と言えるでしょう。
喫煙.カロリーの過剰摂取.運動量の低下などがこれにあたります。 1.カロリーの過剰摂取：子供の頃.肉は週に1回.月に1回しか食べられなかったが.今はほぼ3食の後に鶏.鴨.魚.肉.卵を食べている。
揚げ物をするとき.昔は油ビンに銅貨を乗せていたが.今はフライパンごとスプーン一杯の油で揚げるようになった。
ハンバーガーとコーラでほぼ一食分以上のカロリーがある。
かつてライスバンズの主役は炭水化物でしたが.今はタンパク質と脂質が主役です。
そして.脂肪は単位重量あたり炭水化物の約2倍以上の熱を発生させる。
総摂取カロリーが消費カロリーを上回ると.脂肪は皮下脂肪や腹部の内臓に蓄積され.「ビール腹」「一般的な腹」と呼ばれるような状態を生じさせる。
卵1個50gで70kcal.ご飯100gで120kcal.豚の赤身100gで140kcalなど.普通の食べ物でどれくらいのカロリーがあるか.患者さんには簡単に栄養指導をすることができる。 2.運動不足：カロリーの消費は.脳の思考や食べ物の消化吸収に必要なエネルギーに加え.主に骨や筋肉を動かすことに依存します。
現在.余暇時間の身体活動量が若干増加していることを除けば.その他の身体活動量は著しく減少している。
調査によると.1997年と比較して2006年の総身体活動量は男性で27.8％.女性で36.9％減少していることが分かっています。
また.1980年代と比較して.子どもたちがテレビの前でじっとしている時間が大幅に増えています。
適切な運動は.体重減少.血糖値・血圧・脂質の低下.心肺機能の健全化に役立つほか.精神状態の改善.睡眠の向上.うつ病などの気分の落ち込みの軽減にもつながります。 健康診断では.患者さんの仕事内容.1日に摂取する食事のおおよその種類と量.運動の時間と強さなどを聞くことに注意し.個々に合った提案をする必要があります。 中国の心血管疾患に関する年次報告書によると.15歳以上の男性の喫煙率は52.9％.女性は2.4％で.15歳以上の喫煙者数は3億5600万人です。
受動喫煙者は5億4千万人に達している。
喫煙には.リフレッシュとストレス解消以外の健康効果はない。
禁煙をどう説得するかは.心理学的.社会学的に大きな問題である。