咳の時に絶対NGな食べ物はありませんが、辛いもの、揚げ物、冷たいもの、生ものなどの過剰摂取は避けるようにしましょう。 1.辛い食べ物：ニンニク、唐辛子、玉ねぎ、ネギなど、これらの辛い食べ物は喉の粘膜を刺激するだけでなく、食べ過ぎると気管支の粘膜を傷つけ、咳の症状を悪化させる。 2.揚げ物：脂肪分を多く含み、咳の時に食べ過ぎると、痰が出やすくなるだけでなく、胃腸の消化にも負担がかかり、ひどい場合は胸のつかえや息切れの症状も出る。 3.冷たい食べ物：のどを刺激し、咳を悪化させるだけでなく、脾臓や胃腸の病気を引き起こし、体の回復を遅らせる。 要するに、咳が出ている間は、上記のような食べ物の過剰摂取を避け、バランスの取れた軽い食事を心がけ、さらに、咳の病気が原因の場合は、治療方法が異なるため、適時医師に相談し、病気の原因をはっきりさせ、的を射た治療を行う必要がある。