ライチを空腹時に食べることは.以下の理由からお勧めできません：1.ライチは比較的高カロリーで.熱帯の果物であり.この食品は比較的甘いので.食べ過ぎると酸欠の症状が出やすい.2.ライチは低血糖を誘発しやすく.食べた後.めまい.吐き気.おう吐.脱力.失神状態になりやすいライチには高い糖分が含まれており.インシュリンの分泌を促進しやす 一度低血糖症になったら.甘いものを食べてカロリーを補給し.症状が改善されない場合は.積極的に医師の診断を仰ぐことをおすすめします。 そのため.食後30分程度で少量のライチを食べることが推奨されています。