山羊の乳を飲んでも湿の悪化はないが、山羊の乳は湿の体から排出されない。 湿が重い場合は、小豆麦粥を飲んで湿を取り除く。 また、医師の指導のもと、四妙薬や五苓散などの薬を用いて湿を取り除くこともできる。
湿が多い患者は、髪がべたつく、便がべたつく、頭がボーッとする、口が渇く、水を飲むのを嫌がる、頻繁にお腹が膨れる、下痢をする、さらには手足が痛む、体がだるいなどの臨床症状があります。
患者は適切な運動をして体内の循環を促進し、湿の排出を促進することもできる。 また、もぐさの葉を使って足を浸したり、お風呂に入ったりして、体内の湿気を取り除くこともできます。
食事では、冷たいもの、刺激の強いもの、辛いもの、脂っこいものを摂りすぎないようにしましょう。 消化の良いものを食べ、楽観的な気分を保ち、プレッシャーをかけないようにする。 問題はより深刻ですが、通常の病院に行って、対症療法を行うこともできます。