膝の痛みは変形性膝関節症の非常に一般的な症状で.特に中高年に多く.痛みを生じ.次いで動きにくさを意味する機能障害を生じる可能性が高い。 どうすれば痛みを軽減できるのでしょうか？ まず.痛みがどこから来るのかを考えてみましょう。 痛みとは.傷害によって産生された炎症因子が末梢神経を刺激し.痛みを感じることである。 では.なぜ傷があるのか？ 明らかに外傷は言うまでもないが.太りすぎや関節の退行変性もある。 すでに損傷が起こっている場合.できることは損傷を修復することだけである。そのためには.損傷を生み出したさまざまな炎症性因子を運搬し.新しい栄養素を補充し.損傷を生み出した因子を封じ込める必要がある。 このためには.膝の部分の血流を改善する必要があり.痛みを軽減し.修復を促進することができるのは.局所の血流を改善する比較的強力な方法だけである。 もちろん.膝関節の相対的な位置に問題がある場合は.それをリセットする必要があるし.関連する筋肉に萎縮がある場合は.運動によって筋肉の大きさと強さを増す必要がある。 下肢の血行を良くするためには.外からの治療だけでなく.内からの治療も必要です。 内的治療としては.肝腎を養い.経絡を温め.静脈を開き.血を活性化し.瘀血を取り除き.湿と痰を取り除く漢方薬を服用します。 推拿や関節リリース法.鍼治療を併用することもある。 膝の痛み.特に中高年の変形性膝関節症の治療は.再発を抑え.生活の質を向上させるために.治療を組み合わせ.より健康増進などを図る必要がある。