腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は.ハムストリングスが短い状態で歩くなど.坐骨神経痛の症状を伴う腰部の不快感です。 また.朝.靴やズボン.靴下を履くのが難しくなります。 通常.太ももの外側の裏からふくらはぎや足の甲に沿って.しびれや痛みが放散するように現れます。 神経栄養剤としては.通常.アデノシンコバラミン錠やメチルコバラミン錠が使用されます。 また.症状を緩和する腰痛薬と併用することが重要です。 患者さんには.硬いベッドに横になって腰部を予熱することをお勧めします。これにより.腰椎の生理的湾曲を正常に戻し.腰部によってもたらされる神経圧迫の症状を効果的に緩和できます。 さらに.局所的な熱を加えることで局所の血液循環を促進し.痛みの症状を緩和することが推奨されます。 長時間の座位.重いものを持つための前かがみ.重いものを持つ.重いものを動かすなど.腰部の神経の圧迫を悪化させるようなことは避けることが望ましく.予防は治療に勝るとも劣らない。