乳酸菌は腸内細菌叢のアンバランスによって引き起こされる便秘を治療することができますが、乳酸菌の単純な適用は便秘を治すことはできません。
便秘は通常、消化管からの消化液分泌の減少、腸の緊張と蠕動運動の弱まり、胃結腸反射の弱まりによって引き起こされる。
乳酸菌は腸内フローラのプロバイオティクス・グループに属し、腸内環境を改善し、腸内フローラのバランスを回復させる。 同時に、乳酸菌が分泌する乳酸は、腸内のpH値を下げ、有害な腸内フローラを抑制し、腸の蠕動運動を促進し、消化を助けるので、便秘を解消することができる。
便秘が解消されない場合は、早めに病院を受診し、診断と対症療法を受ける必要がある。