ほとんどの人は冬の健康について知っているが.歯も冬に保護が必要であることは知らない。 専門家によると.冬の寒さと乾燥は口腔内の病気を引き起こしやすく.歯もその「被害者」のひとつだという。 この2日間も寒気の波が押し寄せ.寒さの指数はますます高くなっている。 王さんは先日.鍋を食べたときに冷たいビールを大量に飲んだが.その夜.歯が感じたのは.夏にアイスキャンディーを歯でかじるような冷たさで.2日以上.改善が見られなかった。 一般的に.歯痛の主な原因は口腔の病気.例えば虫歯.急性歯髄炎.歯周炎.隠れ歯破折.歯根破折などです。虫歯による歯痛は.歯に虫歯があるため.冷たい.熱い.酸っぱい.甘いなどの刺激や虫歯に埋め込まれた食べ物に出会うと.その刺激を取り除いた後.歯痛はすぐ止まることができますが.逆に歯痛の症状が増します。 急性歯髄炎による歯痛は.自発性の発作的な痛みとして現れ.熱い刺激や冷たい刺激に遭遇した時や夜間の安静時に痛みが増します。 「他の歯痛の原因はメカニズムが異なりますが.共通しているのは.冷たい刺激や熱い刺激に遭遇すると痛みが増強するということです。 と徐博士は語った。 冬の寒さで.人が空気を吸い込むと.歯も間接的に冷気にさらされます。 特に風邪をひいて鼻が詰まっているときは.歯が冷たい空気に触れる機会が増えるので.当然歯痛を引き起こしやすくなります。 もちろん.熱刺激も歯痛の原因になる。例えば.熱いうちに食事をする場合.特に暑いときと寒いときが交互にやってくると.歯痛の発生率が非常に高くなる。 食習慣も歯の健康に関係する 天候だけでなく.湿度.風.日差しなど.冬の他の要素も歯痛に直接的.間接的に影響すると専門家は警告する。 “冬は野菜が少なく.空気が乾燥しているため.人は “火照り “を起こしやすく.歯痛を起こしやすいのです” 特に冬は熱いものを好んで食べますが.熱いものと冷たいものを混ぜて食べるなど.こうした悪い習慣も歯の不快感の引き金になります。 熱すぎる食事は歯を痛める 辛い鍋やフライパンは歯を刺激し.急性歯髄炎の「第一の殺人者」である。 歯に問題のない人は.熱いもの.冷たいもの.酸っぱいもの.甘いものを好きな時に食べることができる。 鍋を食べて歯が痛くなる人は.歯に問題がある患者に違いない。 特に.歯の病気で深い虫歯になっている人は.辛すぎる食べ物や辛い食べ物に触れると.簡単に歯痛になる。 熱い鍋を食べるだけでなく.冷たすぎたり酸っぱすぎたりと.あらゆる刺激が歯痛を引き起こしやすい。 例えば.冬の朝.お湯の温度が低すぎるときに歯を磨くのも痛みの原因になります。 また.冬の急性歯髄炎.歯周炎.歯の痛みの主な原因は.熱いものと冷たいものの混合にある。 多くの人は辛くて熱い鍋を好んで食べ.同時に冷たいビールや飲み物を注文するのが一般的で.物足りないとアイスクリームを食べる人もいる。 “海鮮鍋における歯のトラブルの主な原因は.エビやカニの殻を噛むことで.穴が開いたり.虫歯の部分が壊れたり.入れ歯になったりすることだ。 スープや鍋をあまり完璧でない食材で調理し.硬い食材を咬んでしまう人も多く.一方では歯を失いやすく.他方では咬合性外傷を引き起こしやすく.これらはすべて歯髄炎や歯周囲炎の原因となります。 歯周炎や歯ぐきからの出血の原因となる乾燥や細菌感染を防ぐため.冬は高温や低温の刺激を避け.歯の健康に十分注意することが大切です。 歯は温度に敏感で.通常10℃以下や50℃以上の温度に反応し.歯髄病変を引き起こす可能性があるため.ぬるま湯で口をゆすぐのがベストです。 外から家に入ったとき.温度差ですぐに熱いお湯を飲むとアレルギー症状が出やすいので.あまり熱いお湯は飲まないようにしましょう。 また.フッ素入り歯磨き粉と抗アレルギー歯磨き粉を交互に使うなど.科学的に歯磨き粉を選ぶことで.知覚過敏になりにくく.虫歯予防にもなる。