足の骨折の後は.冷水を足に当て.水道や蛇口から出る冷たい水で足をすすぐと.外傷を負った足の痛みや腫れを止めることができ.凍ったミネラルウォーターや氷をタオルに包んで捻挫した足に冷湿布をすると.怪我の腫れと痛みを抑える役割を果たすことができる。 お湯は局所の血行を良くして足の出血を増やし.腫れや痛みを増すので.足の捻挫の後はお湯よりも冷水を使用するのが望ましい。 また.足の骨折後に関連するX線.CT.MRI検査に注意して.骨折や靭帯の損傷を探し.損傷がある場合は.早期かつ積極的に治療することが重要である。