足を骨折した後.冷たい水に約10～20分間浸すと.怪我の細い血管を閉じ.それ以上の出血を防ぐことができます。腫れが大きくなり.血液のうっ滞が増えることで.痛みの症状が強くなり.治癒に影響する可能性があります。 温水浸漬は通常.受傷後48時間以内に行う。 温水浸漬を通じて.局所の血液循環を高め.炎症性代謝産物の吸収を促進し.炎症性浮腫を効果的に軽減し.損傷部位の治癒を促進し.非常に重要な役割を果たすことができる。 足を骨折した後に熱いお湯を使用すると.血管がさらに拡張し.局所的な滲出液や出血が徐々に増加し.腫れがより顕著になり.その治癒に寄与しないので.48時間後に冷たい水を使用してはいけません。