産後の股間骨はいつ回復するのか

出産後の女性の股間骨の回復時間は.変形の程度に依存するだけでなく.体の回復.一般的に産後1ヶ月は正常に戻りますが.股間骨の変形が深刻であり.それが回復するために半年または1年かかり.一部の女性は.生活のために回復しないことができ.妊娠中の女性の胚分泌よりリラキシン.腰仙関節じん帯が緩和するように起因しており.出産過程で.骨盤は 裂が開くことで腰骨が広がります。 産後の回復が順調であれば.ヨガなどの運動や骨盤理学療法とともに.恥骨結合靭帯が後退し.股間骨が正常な状態に戻ることがあります。 出産前に恥骨の分離がひどく.産後に適切なケアを行わないと.股の骨が正常な状態に戻りにくくなります。 したがって.女性は産後に適切な運動を行い.体型の回復を促すことが推奨されます。