中国の近代的な鍼灸.チェンTananは.彼が若い頃.彼は船を降りたとき.彼は灸博物館のドックを一つずつ見て.日本で数年.チェン老人は.日本人が狂ったように灸の健康を愛することを発見し.北日本の寒冷な気候で.誰もが長寿の芸術を補完するものとして灸を好む.そこに “行かない人のために灸足三里を取ることはありません！ という諺がある。 日本の民俗学の記録では.徳川幕府の時代の江戸は.古い人生のスター名万Bingweiむなしい174歳.彼の妻173歳.彼の息子153歳.彼の孫105歳.すべての矍鑠.バイオリンのようにフィットを持っています。 長寿の術を尋ねると.次のように答えた：最初の8連続毎月お灸足三里ポイントの祖先.常に.それだけです。 実際.我が国の健康灸法は.灸は我が国の伝統医学の宝庫で.明るい真珠.暖かい経絡とチャンネルで.濡れたり.冷たい行く.元陽を補う.正の気を調整し.慢性疾患の治療の有効性は.予期しない結果を持つことになり.第三カササギ洞雲も：”救命法.艾燃焼第一。” 清代の呉怡定は『灸経論』の中で次のように述べている：”灸は火の中で.熱くて.速くて.体が柔らかくて.ちょうどで.陰をなくすことができて.行って.保たないで.内臓によくて.錐体のために艾の刺激的な香りを取って.十二の経絡を通して.三陰.血に.掌のように有効な百病を治すために”。 病気を治すお灸の特徴と効果を簡単に説明。 古代の人々は延命のために灸を最も得意としていたが.文化大革命の前後.社会問題のために灸は冷遇され.半世紀近く沈黙していたが.近年.人々の生活水準が向上し.漢方文化が普及するにつれて.灸は再び世間に知られるようになった。 しかし.ここで非常に重要な疑問がある。どのようなお灸が良いお灸なのか.お灸の前提を保証できなければ.逆に健康管理の話にもなってしまう。 調査の後.私たちは “緑の灸 “のほとんどの人々が.健康の要件に沿っていないことを発見し.より良い灸を理解するために.灸のより良い使用は.我々はいくつかの体系的な灸の知識を紹介し.右の “灸 “を選択します！ お灸の原料は「もぐさ」である。 よもぎは別名ヨモギとも呼ばれ.キク科の多年草で.端午の節句に最高品質のものを摘み.蚊やハエ.虫や蟻を駆除し.空気を浄化し.山の日差しを浴びて育つ.純粋な陽の植物で.民間では「薬草の王様」と呼ばれ.太陽のガスの評判は最も適切で.伝統的な中国医学では.お灸は人体の陽の気を補充する最良の方法だと考えられています！ 神農マテリアメディカ “の記録：お灸には陽気を温め.子宮を温め.湿を取り除き.血液循環を促進する効能がある。 そして.実際に治療に使われるのは.まだよもぎそのものではなく.よもぎの葉の茎の中にもぐさのビロードが隠されており.それを叩いてふるい落とす必要がある。 まず.よもぎの産地が非常に重要で.中国の華北平原地帯はよもぎの産地が多く.河南省.河北省.山東省.江淮省.湖南省湖北省などの各市でヨモギが栽培されている。 李Shizhenの父.李Yanwenはハーブにかなり研究し.”ハーブの伝記 “を書いて.ハーブは “山陽で生産され.一日の終わりに摘まれ.病気の治療ジュージュー病.仕事は小さなサプリメントではありません “と述べた。 ハーブの李Shizhenも尊重され.”マテリアメディカの大要”：”勝利のためのハーブの状態に.式の充填と.世界重い.ハーブと呼ばれる”。 古代のハーブは野生であり.需要と標準化された生産ニーズで.徐々に栽培し始め.販売のための様々な製品にスタイルを追加し.市場は良い反映されます。 さらに.それは.唯一の灸ビロードの3年以上保存され.良好な健康効果を持つことに留意すべきである.”孟子？ 楼から”：”病気の7年.愛も3年を求める”。 三年艾とは三年分の「古艾」を保存することで.古艾は揮発性の油が少なく.燃焼が遅く.火勢が穏やかで.燃焼時の煙が少なく.灰が落ちにくいという特徴がある。 もぐさの棒や錐を乾燥させた後.風通しのよい乾燥した場所に置き.3年間保存・沈殿させたもので.灸の原料として最適である。 艾の3年以内は緑艾とも呼ばれ.緑艾は刺激臭があり.揮発性油を含み.燃焼が速く.火が強く.煙が燃え.艾灰が落ちやすく.皮膚や血脈を傷つけやすい。 そのため.古代の人々は3年以上熟成させた艾を使用していた。 医学大系』には「艾葉の使用は古く長い間使用する必要があるところでは.細くて柔らかくする治療を行い.これを熟艾という。 生灸の火は筋肉の静脈を傷つけやすい。 現在.市場に出回っているもぐさ棒の基準は純度であり.もぐさ草ともぐさ綿の比率でほとんど決まる。 現在では.8対1.10対1.15対1.20対1.30対1.35対1.50対1など様々な規格のものが市場に出回っている。 例えば.10ポンドのヨモギで.1ポンドのもぐさを選ぶと.このようなもぐさは10対1と呼ばれます。 純度が高ければ高いほど.不純物が少なく.黄金色で.繊細な感触があり.艾の品質が高いということになる。 李時珍はまた.父親がよもぎの研究に集中し.異なる産地.異なる年.異なる純度のもぐさを選んで実験を行ったと記録している。もぐさの火で磁器の円筒を焼くと.悪いもぐさは早く燃え.煙は窒息し.円筒の底は熱く.円筒は冷たさに沿って焼き出される。 したがって.長い年.より高い純度.湖北省のハーブは.ブティックの一つであると結論づけ.火は穏やかな.長続きし.強力な浸透.人体の役割は.太陽を通して暖かい.仕事は小さなサプリメントではありません。 この小さな実験の李Shizhen父はまた.私たちはより良い人体に良い愛の役割を理解することができます。 よもぎの知識はある程度理解できたが.ではどのように具体的に.実際の生活の中で簡単な判断をして.良いお灸を選ぶのか？ 色.質.味.煙.火.灰.重さ.紙など8つの観点から.上質なビロード艾と上質な艾を見分ける方法を紹介します。 色：ビロードの色は土の黄色か金色の黄色が上.髪の緑は緑色のもぐさを選ぶ。 品質：もぐさ棒全体が丈夫でしっかりしており.ビロードは柔らかく繊細で不純物がない。 味：古い艾棒は香ばしい香りがするが.今年の緑艾は激しく刺激的な香りがする。 煙：艾の煙は淡白で.強くなく.辛くなく.香ばしい。