桃の赤とアプリコットの黄色.桃とアプリコットは.繊細な女性のように.非常に明るくエレガントな外を持って.果物の屋台では.常に群衆の注目を集めています。 実際.気持ちのようなもの.桃とアプリコットも.それは非常に良い美しさの値を持っています。 美を愛する女性は.この2つの「果実美」を食べたいと思うかもしれない！ 中医学の観点からは.桃と杏は甘酸っぱい温性食品であり.陰を養い.体液を促進し.肌の潤いを補うことができる。 桃は “果物の女王 “と呼ばれ.血液の美容効果が非常に高い。 家の食事療法のスペクトルの残りの部分と.”桃は言った： “血液.血液.血液.生津洗浄熱.脂肪と健康な人.良い色。” 桃は鉄分が豊富で.リンゴや梨の4〜6倍の鉄の1ミリグラム以上を含む果肉の100グラム当たり.貧血を改善するために.体のヘモグロビンの含有量を増加させることができる;タンパク質含有量の桃も高く.栄養価が豊富で.弱いと薄いために.多くの場合.桃を食べても強く.健康であることができるので.筋肉がふっくらと.バラ色の肌。 また.桃はカリウムを補充するために使用することができ.水の膨潤を促進することができるので.軽い体重減少にも有用である。 杏は心臓の果物として知られている。杏.特に黄色の杏はカロテンが非常に豊富で.100グラムあたり1.79mgを含み.これはリンゴの22倍である。 カロテンは抗酸化作用があり.動脈硬化を防ぎ.心臓病を予防する。 アンズに含まれるフラボノイドも抗酸化物質で.紫外線による肌のダメージを軽減する。 漢方医学によると.杏は肺を潤し.肺を促進する効果があり.肺は皮膚と髪の主な部分である。したがって.杏を食べると.皮膚の表面への気血の発育が促進され.肌が潤い.水が滑らかになる。 桃と杏はビタミンとミネラルが豊富で.清熱解毒作用があり.繊維質とペクチンが腸を通過することができる。 安くて美味しい桃と杏の季節。 生活習慣の乱れを知っている女性なら.このチャンスを逃す手はない。 しかし.桃と杏は良いですが.それ以上食べることができない.最大3〜5日.それ以外の場合は火災に簡単です。 推奨される美容レシピ（a）新鮮な桃のレモンジュース 実践：いくつかの桃は.洗浄芯.断片に切断し.ジュースとカップにジュースを注ぎ.最後に飲むために新鮮なレモン汁を数滴。 健康上の理由：桃は.その栄養素の消費後に桃ジュースに絞ったより簡単に体に吸収されるだけでなく.歯と桃の間の直接接触を避けるために.歯を保護することができます。 熟した桃から抽出されたジュースは淡い黄色で.濃厚でとても美味しい。 腎臓を深く浄化する作用があり.利尿作用.発汗作用.消化を助ける作用もある。 つまり.桃ジュースを飲むことは.体の解毒と健康のために非常に良い選択なのである。 (B）アプリコット・キウイジュース 作り方：アプリコット4個.キウイ1個を洗い.アプリコットの核を取り除く。 キウイの皮の味が嫌いな人は.皮をむいてもよい。 その後ジュースにし.よくかき混ぜてすぐに飲む。 健康上の理由：アプリコットには果汁がほとんど含まれていないので.他の果物と一緒にジュースにするのがベスト。 キウイを加えることで.アプリコット・ジュースの栄養素が希釈され.濃縮されるだけでなく.ジュースに強力な活力と解毒作用が加わります。 キウイには多くの貴重な栄養素が含まれているため.ジュースにする際はできれば皮ごと入れよう。 また.皮にはスパイシーで苦味のある風味が加わる。 風味に耐えられないと感じたら.皮を取り除いてもよい。 アプリコット・キウイジュースは.免疫力を高め.消化器系によく.下剤効果もあると言われている。 (C）桃アプリコットマスク 実践：アプリコットまたは桃適量.洗浄し.皮を取り除き.泥にパウンドすることができ.カーネルを削除します。 使用法：顔に適用し.30分を維持し.洗い流し.一般的に使用することができます。 健康上の理由：このマスクは.クールな湿った解毒することができ.肌が赤くなり.皮膚のしわを除去し.アレルギー肌や日焼け肌に適用される。