妊娠4ヶ月目は、カニをきちんと食べることができるが、消化不良の症状を引き起こさないように、摂り過ぎないようにする。
妊娠4ヶ月は妊娠の中期で、この時期、妊婦の嘔吐に対する反応は基本的になくなり、胎児の成長と発育が速くなるため、食事の栄養素を適切に増やす必要がある。
カニにはタンパク質、カルシウム、亜鉛、鉄、セレンなどの栄養素が豊富に含まれているため、妊婦は適度に食べて体の栄養素を補給することができるが、消化不良や下痢などの症状を避けるため、食べ過ぎには注意が必要だ。
妊娠中期は、医師の指導のもと、卵、牛乳、鶏肉、魚、肉、新鮮な野菜や果物を多く摂ることで、胎児の成長に必要な栄養素を満たすことができる。 また、妊婦は適切な運動を行うことで、体重増加を適切にコントロールすることができ、自然分娩にもつながります。