1日4回の便は正常かもしれないが、正常でない場合もあるので、便の状態を観察する必要がある。 便が固くて柔らかく、正常な色をしていれば正常です。 しかし、便の形が悪かったり、水っぽかったり、膿や血が混じっていたりすれば、それは異常現象です。 体調は人それぞれなので、排便のタイミングも同じではありません。 排便が1日1回や2日に1回の人もいれば、1日に3回も4回もある人もいます。 排便がスムーズで正常で、他に不快感がなければ正常です。 便が正常でない場合は、胃腸炎や胃潰瘍などの病気が考えられますので、早めに医師に相談し、病状を調べてもらい、治療する必要があります。 便は体の状態を反映する信号の一つですから、良い腸の習慣を身につけることが大切です。 便の異常に気づいたら、医師の診察を受けることをお勧めします。