夜のうつぶせ寝は.頸椎に非常に悪いです。 もし患者が夜寝る時.うつ伏せの姿勢で寝ると.頸椎に次のような影響を与える可能性があります：1.うつ伏せで.人間の体はどうしても頭の片側に口と鼻を滑らかに保つ。 この時.首の筋肉や重要な血管.神経に負担がかかり.非常に深刻なねじれ.引っ張りを引き起こす。 筋肉が長時間ねじれたり引っ張られたりすると.筋肉の痙攣を引き起こし.患者は首に明らかな痛みを感じて目を覚ます。 神経がこのように刺激されると.首や上肢の痛みが生じたり.感覚麻痺が生じたりする。 血管が刺激されると.脳の血液供給が不足し.目の前が黒くなり.視力が低下し.めまいなどの症状が現れます。 うつ伏せで頸椎がねじれ.前方に凸の部分.後方に凸の部分ができる可能性があるため.この異常な弧を描く。