入眠は主に首のねじれだけでなく.首の軟部組織の損傷につながる不正確な睡眠姿勢によるものであり.首の後ろに位置する筋肉の位置は.役割はありませんが.首の痛み.制限された活動を引き起こすでしょう。 このような状況のために.まず第一に.我々は休息に注意を払う必要があり.正しい身体の姿勢.長い時間の姿勢を避け.暖かさを強化し.寒さを避け.インフレータブル首ブレース間欠固定に使用することができ.1日5〜6回.各時間30分〜1時間.マッサージマッサージしないでください。 マッサージの場合は.穏やかでなければならない.強く.急速な回転の使用を避けるために.このような状況が悪化し.さらには頸椎脱臼の原因となります。 さらに.いくつかの経口消炎鎮痛剤ロキソプロフェンナトリウム.緩和筋痙攣薬.エチルピペリドン塩酸塩を服用することができ.痛みがより明白である場合は.治療を閉じることができます。 この症状はほとんどが片側性で.男性は女性よりやや多く.主な症状は活動制限の首の痛みです。