月経を医学用語で産褥期といいます。 女性の産褥期は42日間で、一般的には30日から42日間ですが、正確な期間には個人差があります。
伝統的には月経期間は30日とされていますが、出産後30日では母体と子宮が完全に正常な状態に回復していないため、出産後の子宮が妊娠していない状態に戻るには6週間必要で、科学的な月経期間は42日とされています。
産後は体が弱っているので、体を整えるために栄養を適度に増やすことが大切です。 赤身の肉、大豆製品、乳製品、卵などの高タンパク食品を多く摂り、新鮮な野菜や果物などビタミンや食物繊維を含む食品と一緒に体の回復を促すことをお勧めします。
月に保温に注意し、寒さを避け、陰部の衛生に注意し、性交を厳禁し、一般的に出産後42日後に病院に行くことができます産後レビューを行うには、身体と子宮の回復を理解する。