風邪や咳の時に絶対に食べてはいけない食べ物はないが、辛いものや揚げ物は避けた方がいい。 1.辛い食べ物：一般的に辛い食べ物は刺激が強く、一般的な食べ物にはコショウ、唐辛子などがある。 これらの食べ物は喉を刺激するだけでなく、気管支の痙攣を引き起こし、咳の症状を悪化させる。 2.揚げ物：一般的な風邪や咳の患者は揚げ物を食べないようにする。揚げ物は塩分を多く含み、喉の粘膜を刺激して咳の症状を悪化させるからである。 また、揚げ物は消化が悪く、胃腸の負担を増やし、不快症状を悪化させ、腹痛、下痢、便秘などを引き起こすことがある。 また、風邪の時には、温かい水を飲むように注意し、冷たいものを食べないようにする。 風邪や咳がひどい場合は、医師の指導のもとで治療し、悪影響を避けることができる。