首が冷える原因としては、低温などの生理的要因や、頚部筋膜炎、頚椎症、軟部組織損傷などの病的要因が多い。 1.生理的要因：外気温が低かったり、薄着であったりすると、寒冷刺激により頸部が冷えやすく、寒気を感じやすい。 2.頚部筋膜炎：これは一種の無菌性炎症で、寒冷の刺激で炎症を起こし、頚部が冷たくなり、赤色光線療法などの理学療法で緩和できる。 3.頚椎症：頚椎の椎間板は加齢とともに増加し、周囲の軟部組織を圧迫するため、寒冷因子によって刺激されると症状が悪化しやすく、首のしびれや寒冷刺激に対する過敏性を示す。 4.軟部組織の損傷：患者が外傷を受けたり、外傷の既往歴がある場合、その回復にも首の痛みやその他の不快な症状を伴うことがあり、寒冷な天候に遭遇すると、首の冷えのパフォーマンスが現れやすくなる。 首が冷える原因は様々で、変形性関節症、末梢神経障害、筋痙攣などの病気も関係している可能性があり、症状が改善されない場合は、適時に病院へ行き、医師が病気の原因を突き止め、的確な治療を行うことをお勧めします。