腰部筋緊張損傷は完治が難しく、後期には再発しやすいので、症状を改善するために、物理的要因療法、薬物療法、運動療法など、重症度に応じて治療方針を選択する必要があります。 1.物理的要因療法：腰部筋緊張症は腰の筋肉に痛みやこわばりを生じやすいため、磁気温熱療法や中間周波電気刺激療法を選択し、局所の筋肉を弛緩させ、血行を促進することで痛みの症状を緩和します。 2.薬物療法：腰椎の筋肉疲労の症状がより深刻で、長く続く場合は、薬物療法が必要で、非ステロイド性抗炎症薬（メロキシカム、セレコキシブなど）を服用して痛みを緩和します。 3.運動療法：軽度の腰椎の筋肉疲労の場合、症状が特にはっきりしないので、運動療法で緩和することができます。例えば、腰の後ろの筋肉を引っ張り、腰椎のコアマッスルを活性化し、腰椎の筋肉疲労の問題を改善します。 腰部筋緊張の具体的な治療については、専門の医師の指導を受ける必要がある。 普段の生活では、メンテナンスに注意し、長時間座ったり立ったり、前かがみになったり重労働を避け、病気の再発の可能性を減らし、やみくもに薬を使用しない。