女性の生理前や生理中に喉が渇く症状が出るのは.正常な生理現象です。女性の生理は.体内の血液を大量に失い.体内の水分のかなりの部分が奪われるため.体が脱水状態になり.喉の渇きなどの症状が現れます。 月経前の喉の渇きは.月経血によって大量の水分が奪われる月経中の脱水を避けるために.月経前にあらかじめ体に水分を蓄えておくためのものです。 ほとんどの女性が生理前や生理中に喉の渇きを感じるので.生理中の栄養失調や体力低下を防ぐために.適時水分を補給し.休養をとり.体に十分なエネルギーを蓄えられるよう.栄養バランスのとれた食事が必要であることが望まれます。 女性は.生理中や生理前に黒糖水を多めに飲むと.体のエネルギー補給が間に合い.水分補給の効果も得られるので.最適です。