月経期間.すなわち女性の月経は.正常な女性が成長する過程で必ず経験するプロセスであり.月経は非常に規則的なものです。 女性の中には月経前によく腰痛を感じる人がいます。この腰痛や腹部の不快感は正常な場合もありますが.月経前の腰痛がひどく.通常の生活に深刻な影響を与える場合は.時間内に病院へ行き有機病変があることを除外しなければなりません。 女性は月経前に非常に弱いです。月経前に骨盤腔がうっ血状態になり.骨盤の圧力が高まり.腰仙神経が圧迫されるため.月経前に腰痛になることが多く.白斑やその他の不快感が増し.例えば骨盤内炎症性疾患にかかった女性は腰痛症状が増加します。この場合女性は適時に病院に行き.婦人科検査や婦人科超音波などの関連検査をして.有機性病変を除外しなければならない。 この場合.女性は病院で婦人科検診や婦人科超音波検査を受け.器質的な病変を除外し.医師の指導のもと婦人科疾患の治療や症状の緩和を行う必要があります。 月経前に女性が気をつけることは何ですか？ 月経前.女性は休息に注意し.過労にならないようにし.普段から腹部を温めることに注意し.冷えによる腹部不快感や腰部不快感を防ぐため.腰のない服やへそのない服をあまり着ないようにします。 痛みが我慢できない場合は.適切な鎮痛剤を使用することができます。 生理中に薬を使用することも可能で.ただ我慢するのは合理的ではありません。 生理中は一定量の血液が失われるので.生理前に栄養を適切に増やし.タンパク質.鉄.カルシウムなどを補充する必要があります。冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものを食べず.腸と尿を普段から開いておくと骨盤の圧迫や腰痛などの不快な症状を軽減できます。 月経前後は特に注意が必要で.この時期の病気が徐々に蓄積され.最終的に恵州ではより深刻な病気が発生することになるからです。