全身の筋肉痛を和らげる最速の方法

全身の筋肉痛は通常、労作や激しい運動の後に起こり、この時は安静、温湿布、マッサージ、ストレッチ、イブプロフェンの内服などで緩和される。 全身筋肉痛の症状が緩和されずに持続する場合や、より重篤な場合は、病状を長引かせないためにも積極的に治療を受けるべきである。