突然甘いものが食べたくなる主な原因には、気分の変化、糖尿病、内分泌疾患などがある。
1.感情状態の変化：最近、プレッシャーが強すぎたり、緊張、憂鬱、不安などを感じている。 お菓子に含まれる糖分はドーパミンなどの脳内神経伝達物質の分泌を増加させるので、人は快感を得ることができ、適度なお菓子の摂取は悪い気分を改善するのに役立ちます。
2.糖尿病患者：糖尿病患者は、ブドウ糖代謝の低下により、ブドウ糖が細胞に入ってエネルギーを供給することができないため、糖尿病患者は甘いものが大好きになり、暴飲暴食や体重減少などの症状を伴うことがあります。 この時、病院に行って血糖値を検査し、必要であれば他の医学的検査で糖尿病のスクリーニングをすることが重要である。
3.内分泌障害を患っている：膵腫瘍、副腎皮質機能低下症、下垂体機能低下症などの病気や、特定の薬の誤った使用は内分泌機能障害を引き起こし、低血糖症の引き金となる。 このような患者は甘いものが好きなこともある。 このような患者は、甘いものが好きであることもある。
4.その他：摂取カロリーの不足、気温の低下、労働の増加など、食習慣や代謝、活動に最近変化があった場合、これらの要因が身体のエネルギー必要量を増加させ、甘いものを好む現象を引き起こす。