便秘の根本原因

便秘の治療法」はないが、便秘の症状があれば、食事療法、運動療法、薬物療法などの方法で緩和と治療を行う。 1.食事調整:日常生活では、良い食習慣を身につけ、粗い穀物や粗繊維が豊富な食品、例えば:サツマイモ、黒ゴマ、セロリ、ハチミツ、トウモロコシ、ドラゴンフルーツ、バナナなどを多く食べるだけでなく、排便を助ける水を多く飲む必要があります。 2.運動:腹筋、ひねりなどの腹筋運動、ウォーキング、腹部のマッサージなどを行い、蠕動運動を促進すると、便秘の症状が緩和される。 3.薬物:専門の医師の指導の下、通楽顆粒、麻廉倫子丸などの薬物を使用することができ、効果的に便秘症状を緩和することができる。 通楽顆粒は和小黄、地黄、当帰、麦門冬、宣神、桂枝茯苓丸(糠炒)からなり、効能は滋陰補腎、潤腸、緩下である。 陰虚による便秘、便秘、口渇、咽喉乾燥、燥熱(のぼせ、むかつき)などの症状や、上記の症状にみられる習慣性便秘、機能性便秘に用いる。 その副作用と禁忌は明確ではない。 丸薬は亜麻仁、炒ったビターアーモンド、ルバーブ、キダチアロエ、ミカンの皮、白牡丹などで構成される。 胃腸に熱がたまり、胸腹部膨満感、便秘に用いる。 副作用は明らかでなく、妊婦は服用しない。 薬を服用する場合は、体への悪影響を避けるため、専門の医師の指導のもとで使用する。