1.当帰：補腎養毛
腎陽虚を補い.陽気を強めて精を定め.補腎養毛.消炎.止血.止痛.気の流れを促進し.血液を整え.胃腸を丈夫にする作用があります。 腎陽虚.腰や膝の冷痛.精子無力.脱毛の人におすすめ。 例：トゥーンとスクランブルエッグ。
2.柳の葉：柳の芽は火に勝つ
柳の葉は清熱.消火.解毒の効果がある。 たんぱく質が豊富で.乾燥させれば炒めて食べたり.お茶にしたりできる。 現在では.柳の葉の冷製はレストランの食卓で有名な料理となっている。
3.黄花菜（忘れな草）：虚証・降乳の強壮.肝を鎮め利尿.腫れを抑えて止める。 鎮静.利尿.鬱血除去。
食べ方：新鮮な黄色い花のキャベツは.まずお湯であぶり.そうでなければ有毒であり.その後.冷たいまたは熱い揚げることができます。
4.タンポポ（Brahmi）：熱を取り除き.腫れを抑え.肝臓に良い
Brahmiは熱を取り除き.体を解毒する働きがあり.腫れや利尿を抑え.抗菌作用があり.体の免疫機能を刺激し.胆道と肝臓の保護効果を達成する。
5.ホーステール（スギナ）：糖尿病の予防とコントロールができる
ホーステールの薬効は.清熱解毒.血液冷却.止血。 血糖濃度を下げ.血糖値を一定に保つことができる。
6.トウガラシ（地黄）：止血.血圧降下
食べ方：餃子.肉まん.ワンタンを包む。
また.薺（なずな）は生で食べたり.大量に食べたりしてはいけない。
7.Dioscorea（ほうきの苗）：膀胱炎や尿道炎を治療する
強い.利尿.目を明るくする.尿酸を溶解する効果があり.尿結石.黄疸後の痒み.尿酸痛風のような尿酸過多の病気に適しており.夜盲症に使用することができます。
食べ方：冷たい.団子を包む.団子を包む。
8.アシュワガンダ：清熱.抗がん
アシュワガンダは.抗がん.清熱.体重減少の効果があり.インフルエンザ.B脳炎ウイルスなどに対する有意な抑制効果があります。
9.アマランサス（甘骨）：抗貧血
貧血患者.手術後の乳幼児.骨折患者に最適な野菜のひとつ。 特に貧血患者に適している。 アマランサスに含まれる鉄分とカルシウムはシュウ酸を含まないため.利用率が高く副作用がなく.血液の合成と再生に良い。
食べ方：冷やす.揚げる.野菜餅にする.団子を包む.温かい料理にする.おかゆにする。
10.野蓬：散寒解痛.温経止血
下腹部の冷痛.月経不順.子宮の冷えや不妊.吐血.鼻出血.月経痛.妊娠中の出血に用い.外用では皮膚のかゆみや剥離に用いる。
11.楡銭（にれせん）：利尿を促し.下剤作用を促進し.むくみをとる。
尿失禁.淋病.水腫.癰疽.皮膚炎.疥癬の治療に用いられる。 本経（ベンケイ）：主に排尿・排便障害.水循環促進.邪気除去に用いる。
12.当帰（トウキ）：大腸からの出血.喀血を止め.婦人の赤色虚脱を治療する。
食べ方：ブランドアカシアの花.アカシアの花の卵スープ.アカシアの花のお粥.菊とアカシアの緑茶ドリンク.アカシアの花のお茶。
13.オオバコ（Plantago ovata）：利尿・消湿
主に泌尿器疾患.尿道炎.淋病.浮腫・満腹感.夏湿・下痢.目の充血・白内障.痰・熱を伴う咳・喘息に用いる。
食べ方：オオバコ団子.オオバコの冷製ソース.オオバコの炒め物。
14.シダ（シダレザサ）：清熱滑腸.降気解痰.利尿.精神安定などの効果があります。
15.クローバー（金草.吉草）：清熱.利尿.利水作用があります。
抗出血作用があり.鼻血.歯肉出血.嘔吐.喀血.血便.子宮出血.肛門出血などあらゆる出血症状に効果がある。
食べる：野菜饅頭.餃子を包む.冷たい転送.味は素晴らしい。 ペパーミントは風を払い.熱を和らげる薬であり.含まれるペパーミントオイルは薬用有効成分で.風邪やインフルエンザ.喉の痛みなどの予防や対策によく使われる。
食べ方：ミント粥や生ミント豆腐が作れる。
17.婦宝菜（ふほうさい）：解表散寒.運気健胃
脾胃を強め.気力を益し.清熱解毒.腎を養い肺を潤すなどの健康効果があります。
18.シソ（蘭香）：寒を散じ.気と胃を動かす作用があります。
食べ方：野菜として.またはお茶に入れて。