女性の排卵周期は月経周期に基づいており、次の月経の14日前から計算することができます。 不規則な月経周期は、通常の長い月経周期と短い月経周期に基づいて計算することができます。
通常の月経周期では、次の月経の14日前が排卵日にあたり、その5日前と4日後が排卵日にあたり、排卵期間は通常10日前後です。
通常、月経周期は規則的ではなく、過去6～12ヶ月の月経周期によると、まず自分の月経周期が長い方と短い方を理解し、排卵初日は月経周期が短い方からマイナス18、排卵最終日は月経周期が長い方からマイナス11、排卵が終わるのが排卵期となります。
投影で排卵時期を知るのは必ずしも正確ではありませんが、排卵検査紙、超音波モニター、基礎体温検査などで排卵時期を知ることもできます。 詳しくは医師に相談しましょう。