パイナップルの蜜芯は、水煮、塩炒め、スープの副材料として食べることができる。
1.茹でる：パイナップル蜜芯の主な栄養素は炭水化物、タンパク質、食物繊維と少量の脂肪です。 パイナップル蜜核は水煮にして食べることができる。
2.塩炒め：パイナップル蜂蜜の実は、塩炒めにして食べることもできるが、塩分の過剰摂取を避けるため、食べ過ぎないようにする。
3.スープ：パイナップルはちみつカーネルはまた、豚バラ肉のスープ、チキンスープのように、スープを作るときに追加することができます。
パイナップルはちみつには豊富な栄養素が含まれているが、消化管の負担を増やさないよう、摂り過ぎには注意したい。