子宮筋腫は.平滑筋と結合組織からなる女性生殖器の最も一般的な良性腫瘍である。 30～50歳の女性に多く.罹患率は約20％で.40～50歳の女性の罹患率は51.2～60％と高いことが報告されており.女性の5人に3人が子宮筋腫を患っていることになります。
ほとんどの女性には自覚症状はありませんが.膣からの出血.月経周期の短縮.月経期間の延長.筋腫が大きすぎて腹部の腫れや膀胱の圧迫を感じ.頻尿や排尿症状などが出る人も少なからずいます。
子宮筋腫かどうかを知るには？
子宮筋腫があるかどうかを知るには？
年に一度.子宮付属器の超音波検査を受ければ十分です。 子宮筋腫は成長過程で発生し.大きくなるため.数日で大きくなるわけではありません。 子宮筋腫が大きくなりすぎて手術をしなければならなくなるケースもありますが.それはとても残念なことです。
もし子宮筋腫が見つかっても.大きくなく無症状であれば.定期的に観察し.3～6ヶ月に一度.骨盤の超音波検査を見直せばよいのです。子宮筋腫のほとんどは良性であり.小さい筋腫であれば手術の必要はありませんが.急激に大きくなるようであれば.できるだけ早く対処しなければなりません。 子宮筋腫は肉腫に悪性化することもあるため.0.4～0.8％とまれではありますが.一度でも発症すると100％.非常に不幸なことです。
残念なことに.子宮筋腫の原因はよくわかっていません。 子宮筋腫は出産適齢期の女性に発生し.閉経後の性ホルモンの減少に伴って子宮が縮小すると筋腫も縮小することから.女性ホルモンと密接な関係があると推測されています。 しかし.子宮筋腫を予防・コントロールすることは容易ではありません。 以下のような方法で.子宮筋腫の増殖をある程度抑えることができます。
子宮筋腫を予防・コントロールするために.食事で気をつけることは何でしょうか？
1.野菜や果物を多く摂る。 リンゴ.ブロッコリー.トマト.緑黄色野菜など。 豚肉などの動物性脂肪を多く含む食品は控える。
2.豆乳や豆腐などの大豆製品を食べる。 大豆製品には大豆イソフラボンなどの植物性エストロゲンが含まれているが.これはエストロゲンとは異なり.エストロゲン様作用は非常に低く.エストロゲンの1万分の1程度である。 通常の飲食量であれば.体内のエストロゲン濃度を高めることはなく.子宮筋腫の成長を促すこともありません。 ですから.安心して食事を楽しむことができます。
3.鶏肉.鴨肉.魚介類については.適度に食べることはできますが.大量に食べることはできません。 また.与えている飼料にホルモン系のものが混ざっていないかどうかについても懐疑的である。 だから.一種類の餌にこだわらず.好き嫌いをしないことだ。
5.ハチミツやローヤルゼリーは問題を食べることができる。 蜂蜜はエストロゲンの成分が含まれていない食べることができる.ローヤルゼリーは.性ホルモンの非常に少量が含まれている.あなたが食べないことを恐れている場合は.すべての後に.必需品ではありません。
子宮筋腫を予防・管理するために.他に気をつけることはありますか？
1.体重管理。 肥満の人は子宮筋腫のリスクが高く.体内の脂肪細胞が少量のエストロゲンを産生し.子宮筋腫の成長を刺激する可能性があります。 ですから.体を動かし.食べる量を減らしましょう！
2.経口短時間作用型避妊薬は子宮筋腫の成長を刺激しますか？ そうならないだけでなく.子宮筋腫の成長を抑制し.月経量を減らします。 患者は数周期ピルを服用し.超音波検査で子宮筋腫腫瘍が縮小していた。 これは.短時間作用型避妊薬には卵巣の機能を抑制する作用があるため.体内のホルモン濃度が低いレベルになり.子宮筋腫に対する刺激作用がないためです。
3.閉経後のホルモン療法は子宮筋腫の成長を刺激しますか？ 最新のガイドラインでは.子宮筋腫＜3cm＞の場合.エストロゲン1mgを使用することができると指摘されていますが.この低用量のエストロゲンでは子宮筋腫を刺激するのに十分ではありません。 子宮筋腫が3～5cmの場合は.慎重に使用し.超音波検査で筋腫が増大していないかどうかを注意深く観察し.筋腫が増大している場合は時間をおいて投与量を調整する必要があります。 子宮筋腫が5cmを超える人には勧められません。
4.子宮筋腫を大きくする特効薬はないのですか？ 現在のところ.子宮筋腫を完全になくす薬はありません。 西洋薬の作用機序は性ホルモンを抑制することですが.薬の副作用のために.薬を止めた後はリバウンドしてしまうので.長期間服用するべきではありません。 そのため.通常.閉経前後の女性に3～6ヵ月間使用して筋腫を縮小させ.閉経後にホルモンレベルが低下しても筋腫は縮小し続けます。
また.子宮筋腫の成長や縮小を抑制する漢方薬もあります。
また.子宮筋腫の成長や縮小を抑制する漢方薬もあります。
以上から.定期的に超音波検査を受け.月経周期が正常でないとわかったら.すぐに病院に行くことが大切です。
また.野菜や果物を多く摂り.動物性脂肪を減らし.栄養バランスを考え.適度な運動と体重管理を心がけましょう。
子宮筋腫は.医師の指導のもとで薬を使用し.いわゆる健康食品を食べないことで.効果的に予防・コントロールすることができます。
小さな筋腫であっても.一生穏やかに付き合うことができます。