フルーツティーはより多くのフルクトースおよび他の炭水化物、また水溶性ビタミン、等を含んでいるが、あるフルーツティーはより多くの加えられた砂糖を含んでいる。
フルーツティーは飲料とともにある特定のフルーツおよび茶である、フルーツおよび茶は非常にビタミンCを含んでいる、ある特定の必要性のビタミンCへの人体に会うことができる出血、貧血、鈍い皮および他の現象に傾向があるビタミンCの人体の欠乏。 同時に果物と茶はまたあるビタミンB群を含んでいる。
しかし、フルーツティーの主成分はやはり砂糖である。 果物に含まれる天然の果糖やショ糖にしろ、フルーツティーの製造にしろ、風味や加糖の需要を加えるために、その含有量はかなり多いので、過剰摂取は肥満になりやすく、糖尿病患者には適さない。
フルーツティーはほどほどに飲むことができるが、あまり飲み過ぎないか、または自然な緑茶か紅茶のカロリーをより低く飲む; 自然なフルーツはまた繊維および他の栄養素のフルーツでより保持される。