汗をかくと風邪が治るというのは長年の誤解で.汗をかくことで風邪の症状が緩和されるわけではなく.むしろ汗をかくことは発熱の前兆として捉えられていることを知っておく必要があります。 風邪をひくと.侵入してきたウイルスや細菌から身を守るために体の防御システムが活発に働き.汗をかき.さらに発熱する人もいます。 体の代謝が速くなるため.激しい活動をすれば体内の熱が高まり.代謝が速くなり.エネルギーを過剰に消費することになります。一方.患者の抵抗力は大きく低下しているため.風邪のウイルスにつけ込まれやすく.心筋に侵入すれば.心臓や肺などの臓器への負担が増え.急性心筋炎や心肺不全.さらには心臓突然死などを容易に起こします。 風邪の治療を運動や発汗に頼るのは頼りないばかりか.特に高齢者や子供.体の弱い人には.かえって害になることさえあるのです。 また.急性感染症の中には.初期症状が風邪と似ているものがあり.適時.病院を受診する必要があることも知っておく必要があります。 医師の指示に従い.薬や水分を期限内に摂取することに加え.患者さんは安静にし.水分を十分に摂取する必要があります。 風邪には運動」という誤解とは別に.風邪の民間療法として.飢餓療法.サウナ燻蒸.風邪には飲酒というものがありますが.これも間違いです。 風邪をひくと.一般に食欲がなくなり.食べることを考えなくなるので.食べないと体のエネルギー供給が足りなくなり.風邪の諸症状でエネルギー消費が増えることになります。