おばさん痛とは、生理痛のことである。 月経困難症は、冷えや子宮内膜症などによる経血の排出不良が原因で起こります。 腹部を温めたり、気を紛らわせたり、鎮痛剤で緩和することができますが、具体的に分析する必要があります。 1.腹部を温める：カイロ袋やカイロシールなどの温熱グッズを腹部に貼ることで、局所の血液循環を促進し、筋肉を弛緩させ、月経困難症の緩和効果を得ることができます。 2.注意をそらす：緊張や締め付けが強すぎると、体内の月経血の運行にも影響を与えるため、軽い音楽を聴くなどして注意をそらすと、月経痛を和らげることができます。 3.鎮痛剤を服用する：ひどい月経痛は、イブプロフェンやジクロフェナクナトリウムなどの経口鎮痛剤で緩和できます。 鎮痛剤にアレルギーのある人は服用しないこと。 月経困難症がひどい場合は、他の器質的病変を除外するために病院で検査を受ける必要がある。 月経中は、安静に注意し、快適な気分を保ち、不快な結果を避けるために、許可されていない薬の使用を避ける必要があります。