一.肩井：大椎と肩峰を結ぶ線の中間点にあり.マッサージや鍼灸は乳腺炎や乳房肥大.乳房痛に効果的です。 1.マッサージ方法：親指で回転させながらこねる.少し痛いくらいで.1回15分程度。 2.鍼灸法：ハウ針ストレートピアス2cm.数回持ち上げ.ねじり.痛み.しびれ.腫れ.痛みが針から排出することができます。 3.お灸：もぐさに火をつけ.1回15分.1穴に入れる。
毎日.1つの方法を選んで適用する。
通常3日で効果が現れます。 天宗：肩甲骨下窩の中央の窪みの始まりに位置する。
マッサージ.鍼.灸は上記と同様です。