身長を伸ばすことは.みんなの夢です。 身長が同年齢よりはるかに低いため.低い自尊心は.私たち.不安な両親です。 考えてみれば.背を伸ばすために.親が私たちにどんな “無慈悲な “成長法を施したか.私たちは何トンものダメージを受けているのだ！
1.身長を伸ばす靴を履く
テレビで初めて身長を伸ばす靴を見たとき.私たちはみんな興奮しました。 両親と買い物に行くと.店員さんが「これさえ履いていれば背が伸びるんですよ」と豪語！ 興奮冷めやらぬ中.靴を買い.履いてみると.一瞬にして世界が変わったように感じ.背が伸びた！ しかし.脱いだ後も一瞬で「元の形に戻る」。 これは身長を伸ばす靴ではなく.明らかに身長を伸ばす靴である。 もっと悲惨なのは.今日.仲間の前で履いて.明日.元の形に戻すと.容赦なく笑われることだ。
信憑性：1つ星
傷ついたポイント：4つ星
2.背の高い薬を食べる
背を伸ばすために.背の高い薬の様々な食べたが.背を伸ばす効果が実現しなかったが.別の効果がある – 長い脂肪.まだ病気の脂肪。 それ以来.
“短い “名前だけでなく. “小さな脂肪 “を持っていない。 錠剤に含まれるホルモンは.背を伸ばすために体内で分泌される成長ホルモンとは本質的に異なる。 成長ホルモンは.腺下垂体細胞から分泌されるタンパク質であり.食べた場合.それは胃腸系で消化され.全く達成することはできませんが.ホルモンは.体幹の位置で.求心性肥満の形成.脂肪の再分配を行います。
高い信頼性：3つ星
傷ついたポイント：5つ星
3.サプリメントを食べる
おそらく貧しい時代を通じて祖父母のため. “親戚の次の世代 “の徹底的な実装の問題で孫の身長の治療では.不変の法則。 彼らの心の中では.よく食べれば身長が伸びるということで一致していた！ つまり.孫の身長を伸ばしたいなら.「食べる」の一言に尽きる！ 鶏肉でも鴨肉でも魚でも肉でも.栄養があると思えば.健康管理のための強壮剤でもいい！ 彼らが知らないうちに.この食べ方は.人々が脂肪を成長させるように.成長を助長していないだけでなく.栄養の不均衡を引き起こすだけでなく.ヘルスケア製品の消費のため.早熟な思春期.身長の伸びに深刻な影響につながるので.さらにそう。
信憑性：4つ星
損害ポイント：6つ星
4.カルシウムタブレットを食べる
カルシウム補給は.多くの親が身長の伸びを助けると信じている方法です。 これは一定の科学的根拠であり.科学的研究は.カルシウムが人体の成長と発達.代謝に重要な役割を持っていることを発見した.骨粗しょう症を防ぐために.骨の密度を高めることができます！ カルシウムは自然界に広く存在し.通常の食事.日光への通常の露出がある限り.一般的にカルシウムが不足することはありません。 このような場合には.カルシウムを補うために必要なのは.体内のカルシウム含有量がより十分である場合には.この時間は盲目的にカルシウムを補うだけで.カルシウム沈着を引き起こし.さらには臓器や内臓は石灰化を生成します。
信憑性：星1つ
傷ついたポイント：星7つ
5.逆さゴールデンフック
この長い高さは.多くの人々が何の意味を理解していない可能性があります。 この逆さ金縛りは.頭を下に.足を上に吊るす方法である。 これは.体位の変化を通じて骨をストレッチさせることができ.骨の成長を刺激し.骨を長くするように.背が高く成長する人体を達成するようにすると言われています。 これは身長を達成することはできませんについて話をしないでみましょう.少なくともこのぶら下がりは.血液の流れが異常な位置に適応されていないために.血液が頭に集中させることは容易であり.心臓への負担を増加させる.脳出血を誘発しやすい.眼圧の上昇。 長期間の逆さ吊りは.関節が緩んで安定性が悪くなり.関節や筋肉が傷つきやすくなることがわかっている。 この方法で背を伸ばそうとしても無理である！
背が伸びる信憑性：星6つ
傷つくポイント：星8つ
他にも科学的根拠のない背を伸ばす方法はたくさんあるので.ここではこれらの方法のみを紹介する。
人間の身長は.生まれつきの遺伝的要因と.後天的な環境.内分泌.運動.栄養.睡眠.心理.病気などによって決まります。 子供には個人差があり.様々な要因が子供の身長に与える影響は異なります。 背を伸ばしたいなら.身長の伸びを制約する要因の種類を調べる必要があり.専門家による検査結果に従って.目標とする成長プログラムを開発し.やみくもに身長の伸びを助長しないだけでなく.身体に害をもたらす成長方法を取ることはできず.さらに背を伸ばすのに最適な時期を逃し.成長の夢を実現することができません。