春はインフルエンザが多発する季節ですが.その具体的な原因やメカニズムは.地理的な位置や気候の特徴.体格などによって様々です。 インフルエンザの症状は非常に多彩で.体格によって臨床症状も異なるため.予後も大きく異なります。
人体の体質は.凪.気虚.陰虚.陽虚.痰湿.湿熱.気鬱.瘀血.特殊素養の9種類に分けられます。
1.身体は均整がとれていて丈夫であり.性格はのんびりとしていて明るい。 顔色は潤いがあり.髪は太く艶があり.視線は光り輝き.鼻は明るく潤いがあり.嗅覚は流暢で.唇は赤く潤いがあり.体は疲れにくく.元気で.暑さや寒さに強く.よく眠れ.胃腸は正常で.舌は薄紅色.苔は薄く白い.脈は穏やかで強い。 病気になりにくく.自然環境や社会環境にも順応しやすい。
2.二白湯：白ネギ15g.白大根30g.コリアンダー3g.水を加えて煮出し.熱くして飲む。
2.気虚の質
筋肉はたるんでいて実体がなく.性格は内向的で冒険心がない。 普段の声は弱く.息切れしやすく.話し方がのろい.疲れやすい.精神的に弱い.汗をかきやすい.舌は淡紅色で.舌の縁に歯型があり.脈は弱い。 風邪を引きやすく.内臓が下垂しやすい。病気からの回復が遅く.風.寒さ.暑さ.湿気に弱い。
芎帰調血飲：ハトムギ10g.ブプレウルム・シネンシス5g.アトラクティロディス・マクロセファエ20g.鯉1匹
3.陽虚質
筋が弛んで実体のない.性格はほとんど沈着で内向的である。 普段から寒さを怖がり.手足は温かくなく.熱いものを好んで飲食し.精神的に弱く.舌は軽く.太く.柔らかく.脈は緩慢である。
痰がからみやすく.むくみやすく.下痢をしやすい。 夏には強いが冬には弱く.風.寒.湿に弱い。
生姜桂飲：シナモンスティック5本.乾燥生姜5本.生甘草5本.ナツメ10本.中国山芋30本
4.陰虚質
体格は細く.せっかちで外向的で活発。 手足は熱く.口は乾き.鼻はやや乾き.鼻は冷たい飲み物を好み.便は乾き.舌は赤く.水分は少なく.脈は細めです。虚証.精気減退.不眠などに陥りやすく.邪気は熱から変容しやすい。 冬には強いが.夏には弱い。夏の暑さ.熱さ.乾燥に耐えられない。
威徳雪梨粥：威徳5～10g.鴨梨1個をスープで煮て.かすを取り除き.粥を煮る。
5.痰湿
肥満体型.腹部が太くたるんでいる.性格は温和で安定している.持久力に優れている。顔の皮膚は脂っぽく.汗でベタベタ.胸は蒸れ.痰が多く.口は粘っこいか甘い.脂肪.甘くて粘っこいものを好む.苔は脂っぽく.脈は滑る。 喉が渇きやすく.脳卒中や胸部麻痺を起こしやすい。梅雨や湿潤で重い環境には適応が悪い。
シソ茶：シソの葉5g.皮10g.黒砂糖少々。 熱湯で淹れ.砂糖を加えて溶かし.飲みます。 風邪をひいたときやストレスを感じているときに飲むと.鎮痛.抗菌.食欲増進.鎮静.風邪やアレルギー性皮膚炎の緩和などにおすすめです。
6.湿熱
中型または薄型で.乱れやすく.せっかち。 顔は脂っぽくニキビができやすく.口は苦く乾燥し.体は重く眠く.腸は粘り気があるか乾燥しており.尿は短く黄色で.男性は陰嚢湿になりやすく.女性は滴が増えやすく.舌は赤く.苔は黄色で脂っぽく.脈はすべりやすい。 ただれ.黄疸.熱いシャワーを浴びやすい。 晩夏から初秋にかけての高温多湿の気候.多湿や高温の環境には適応しにくい。
緑豆麦茶：緑豆60g.生甘草（布袋）6g.生麦20gをスープで煮出し.甘草の袋から取り出します。
7.瘀血の質
太っていても痩せていても見られ.イライラしやすく.物忘れが多い。 顔色はくすんで色素沈着し.点状出血を起こしやすく.口や唇はくすみ.舌は鈍いか点状出血.舌下の静脈は紫色で鈍いか太く.脈は渋い。 閉塞感があり痛みや血が出やすい。 寒さに弱い。
桃仁・紅花・玉葱・白飲：桃仁・紅花各10g.玉葱・白2片に水を加えて20分煎じ.適量の蜂蜜を加えて服用すると.血を活性化させ症状を緩和する効果がある。
8.気宇質
体型が細い人は.内向的で不安定.繊細で心配性な人が多いようです。 憂鬱.情緒不安定.退屈.舌が薄紅色.白衣が薄い.脈が厳しいなどの症状があります。汚れた焦燥感.梅毒.百合病.鬱病にかかりやすい。 精神的な刺激に弱く.雨天に順応しない。
バラの花ドリンク：バラ6本.Radix Bupleurum6グラム.ナツメ3個を鍋に入れ.水500mlを加える。 沸騰したら弱火で15分ほど煮る。 蜂蜜を数滴加えると甘みが増します。
9.才能
先天的な才能に異常がある人は.奇形や身体的な欠陥がある場合があります。アレルギー体質の人は.一般的に喘息.風雲.喉のかゆみ.鼻づまり.くしゃみに悩まされ.喘息.蕁麻疹.花粉症.薬剤アレルギーになりやすい。 アレルギーをお持ちの方のアレルギーを起こしやすい季節への適応力の低さなど.適応力の低さは.病気の持続につながりやすいといえます。
ハトムギ赤身スープ：本品は.気を補い.表面を固定する効果がより優れています。
作り方：
(1) 基本材料：ハトムギ60g.霊芝15g.豚赤身100g.生姜1片
(2) まずハトムギと霊芝を30分ほど水に浸して.豚赤身を洗い.小さな角切りにし.鍋に浸したハトムギと霊芝を入れ.そこに切った豚肉を入れ.生姜も1片丸々入れる。 適量の塩を加え.次に適量の水を注ぎ.蓋をして沸騰するまで待ち.強火で3時間蒸す。