減量時にはタンパク質の補給も考慮に入れるべきで.脂肪の除去と筋肉の増強に隔たりはない。 脂肪を取り除くために：まず.筋肉量を増加させるために.筋肉量を増加させるだけでなく.持久的な運動を増やすために.いくつかのタンパク質を適切に補充することができます。 第二に.食物繊維である。 食物繊維を多く含む食品は満腹感を高めるのに非常に優れており.患者が食事をコントロールする際に補助的な役割を果たすことができる。 第三に.減量中は量をコントロールする食品が多いので.不足しないようにビタミンやミネラルを適度に補うことが重要である。