脚のむくみには、伏甎、地黄、三陰交などのツボをマッサージするとよい。
伏兪：ふくらはぎの内くるぶしの先から2寸上、アキレス腱の前縁にあり、発汗作用と表皮の緩和、陽気を温め利水（体内の陽気を高め、水や体液の循環を促進する）、腎臓を補い陰気を益する作用があり、親指の腹を使って伏兪のツボを3～5分押し、こねることで、下肢のインポテンツや麻痺（下肢の脱力感、しびれ、痛み）、水腫などを緩和することができます。
督脈：下腿の陰陵泉の下3寸、脛骨内縁の後縁にあり、脾を強め湿を滲み出させる作用があり、月経を調整し、月経を止める（月経を調整し、異常に増加した月経を抑える）。督脈のツボを親指の指で100～200回揉むと、水腫や排尿障害（手に負えない排尿）の治療に役立つ。
三陰交（さんいんこう）：ふくらはぎの内側、内くるぶしの先から3センチほど上にあるツボで、脾を強め湿を解消し、肝腎を補うなどの作用がある。
足のむくみがある場合は、早めに病院へ行き、医師の指導のもとで治療することをお勧めします。