男性の健康のために何を飲むべきか、個々の体格に関連している、ガス不足はガスを補う必要があり、陽虚は陽を補う必要があるなど、一般化することはできません。
1.ガス不足は、主に体が弱い、顔色が悪い、息切れ、手足の脱力感などの症状が現れ、党参、ハトムギ、ヤマイモなどの漢方薬で水を飲むことができます。
2.陽虚は、主に寒さへの恐怖、手足の低温、精神疲労、むくみなどの症状で、柴胡、骨髄、益智仁などの漢方薬を水に溶かして飲む。
3.陰虚、主にやせ、頬紅（顔の両側の頬骨が赤くなる）、手足のほてりなどの症状が現れますが、桑、百合などの漢方薬を水に入れて飲むとよいでしょう。
4.血虚、主に顔色が悪い、黄色っぽい、めまい、動悸（心拍が速く、パニックを伴うことが多い）夢うつつのような症状などが現れる場合は、アンゼリカ、熟ルバーブなどの漢方薬を水に入れて飲むとよい。
ただし、漢方薬の水煮の有効量には限りがあり、一般的に治療効果が得られないので、期待する効果を得たい場合は、医師の指導の下、定期的に治療を行うことをお勧めします。
もし水を飲んだ後に不快感があれば、すぐに使用を中止し、医師の診断を受けることをお勧めする。