生のシソの実と加熱したシソの実は同じ効果があり、気を下げ、痰、喘息、緩下作用を除去し、一般的に痰の鬱滞、咳や喘息、腸の乾燥便秘などに使用される。 荏胡麻はシソ科のシソの成熟果実を乾燥したものである。 咳止め、喘息緩和（咳を止め、喘鳴を鎮める）の薬である。 シソの実は肺経、大腸経に入り、辛味、温性で、内用、外用がある。 シソの種子は原草から取り、不純物を取り除き、洗浄し、乾燥させる。 しその実の炒め物は、しその実を鍋に入れ、弱火で加熱し、香りが飛ぶまで炒め、取り出して冷ます。 煎じ方はそれぞれ異なる。 気虚による長引く咳嗽、陰虚による喘息、脾虚による滑便の場合は注意が必要である。 シソ科の植物による副作用は知られていない。 必要に応じて、専門の漢方医の指導のもとで使用してください。