高山病を予防するために食べるべき食べ物とは

高山病を予防するために.以下の食品を食べるべきである：1.果物と野菜食品を食べるべきである.果物と野菜食品は効果的に微量元素を補充することができ.消化吸収に良い.果物と野菜食品は主にリンゴ.ナシ.ブドウ.バナナ.スイカ.ほうれん草.菜の花.セロリなどの緑色の食品であり.これらは人が容易に消化吸収し.果物食品には食欲がある。
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