鼓腸を抑える方法はたくさんあるが.一般的によく使われるのは次のような方法だ：1.食事の調節.豆類や大豆製品など.ガスを発生させる食品をできるだけ食べないようにする。 2.腸内細菌叢を調節して.ガスを産生する細菌を減少させることができ.一般的に使用される美容腸麻酔.ペプシドなどの膨満感を軽減することができます。 3.適切な運動の増加.運動は消化管蠕動運動を促進することができ.腸のガス排出を促進し.症状を緩和する。 4.モルヒネ.モサプリドなどの薬剤の消化管蠕動運動の経口促進。 上記の方法で緩和されない場合は.病院で検査を受け.他の原因を除外するのが一番です。