子供のための正しいカルシウムサプリメントの摂り方

  骨は有機物と無機物で構成されています。 有機成分はコラーゲン繊維と非晶質マトリックスからなり.無機成分は骨塩と呼ばれるカルシウム塩が主成分である。 骨の形成過程は.膜状の骨や軟骨の中心にまずカルシウム塩が沈着して骨化点ができ.そこから骨の周りに新しい骨が作られ.骨膜で覆われ.元の骨状の物質が絶えず破壊されて髄腔ができ.徐々にその形が変わっていくのです。 子供の場合.有機成分が無機成分より多く.カルシウム濃度が変動することが多いため.骨の変形.屈曲骨折.打撲骨折が起こりやすい。  1.新生児から1歳児まで。 カルシウム不足の明らかな症状.遅い髪の成長.くる病.先天性の骨の湾曲や他の疾患.母乳で育った場合.母親は酢酸カルシウムやリン酸水素カルシウムなどを補充し.オステオトリオールゲル錠(指示に従って撮影)ができる補充.それは子供に直接与えることはお勧めできません。 病気にかかっている場合は.カルシウムとビタミンDを年2回補給することができますが.定期的に病院を受診し.医師の指示に従って摂取してください。  2.1才から8才まで。 髪の成長が遅い.くる病.先天性骨湾症など.明らかなカルシウム不足の症状がない場合は.カルシウムの内服や注射をせず.吸収しやすいカルシウムの含有量の多い食品を多めにするとよいでしょう。 酢酸カルシウムやリン酸水素カルシウムなどを骨粗鬆症トリオル錠(説明書に従って服用)で直接補うことで十分です。 年2回.1回につき1ヶ月の補填。  3.8歳以上から大人まで。 生活水準の向上に伴い.パフュームや揚げ物.炭酸飲料は年長児の生活に欠かせない食品のひとつとなっています。 過剰摂取は.子どもの骨のカルシウムイオンが大きく失われ.小児骨疾患や骨折のリスクを高めるといわれています。 カルシウムの内服や注射をしなくても.食事に気を配り.吸収しやすいカルシウムを多く含む食品を増やすだけで十分です。 骨折や成長痛.関連する疾患については.通常の病院の医師の指導のもとで投薬する必要があります。