手のツボによく使われるマッサージ方法には、押す、握る、押すなどがある。
押す方法は、マッサージで使用される最も初期の技術の一つであり、ハンドマッサージは、一般的に使用される技術。 それは手のツボの病的な反射ゾーンに親指の指先の圧力の使用を指し、徐々に酸味、しびれ、膨張、および同様に歩いて文字列の感覚を達成するために、軽いから重いまで力を押して強く押し下げます。
取る方法は、親指と人差し指の中指、または親指と手のツボの4本の指の残りの力をリズミカルに持ち上げるピンチの操作方法を指します。 動作は穏やかで一貫している必要があり、ピンチメソッドはまた、一般的に手の様々なツボで使用されています。
プッシュ法は、親指の指を使って、手の特定のツボに一方向の直線的な動きで力を加える方法です。 両手の親指を手のツボの中間点から両側へサブプッシュすることをサブプッシュ法という。
このほか、もみ法、つまみ法なども手つぼマッサージに用いることができます。 不快な症状がある場合は、適時に医師に相談することをお勧めします。医師の診断と治療の指導の下、指圧は専門の漢方医に操作してもらい、自分で操作しないようにして、症状を遅らせないようにしてください。